ပထမ ေပါင္မုန္႔ အညိဳကို ဒီလုိပါးပါးျပားျပားေလးေတြျဖစ္ေအာင္ roller နဲ႔ လိွမ္႔လိုက္ပါတယ္။
အဲ႔ဒီျပားျပားေလးေတြထဲမွာမွ-သူ႔ေလယာ အလိုက္ အမဲသား ၊ခ်ိစ္အျပား နဲ႔ အရြက္ကိုပါးပါးရွည္ရွည္ေလးေတြ လွီးထားတာကို ထည္႔ျပီး အလိပ္ေလးလုပ္တာပါ။စိမ္းေနတဲ႔ အရြက္ေလးေတြ နဲဲ႔ ပါ၀င္တဲ႔ပစၥည္းေလးေတြကို မ်က္စိပဒါသျဖစ္ေအာင္ ထားျပီးလိပ္ရတာပါ။
ျပီးရင္ေတာ႔ အနည္းငယ္ခပ္ေစာင္းေစာင္းေလးေတြကို တစ္လုပ္စာ အရြယ္( ဆူရွီ ) အရြယ္ေလးေတြနဲ႔တူေအာင္ ျဖတ္ပါတယ္။ျဖတ္တဲ႔အခါ ျပီမသြားေအာင္ တုတ္တဲ႔ေသးေသးေလးေတြ (သြားၾကားထုိးတံ) ေလးေတြ သံုးျပီး လုပ္ရပါတယ္။
စားတဲ႔အခါမွာလည္း အဲ႔ဒီ တုတ္တံေလးကေနကိုင္ျပီး စားလိုက္ရံုပဲ။
တစ္ကိုက္ဆို ဆိုသေလာက္ အရသာရွိေစတဲ႔ ဆန္းဒြစ္ရွ္ေလးေတြပါ။ၾကက္ဥနဲ႔ ခ်ိစ္ျပားနဲ႔ အရြက္က တစ္မ်ဳိး၊ တူနာနဲ႔မယိုးနိစ္ ၊ အရြက္ကတစ္မ်ဳိး ၊ ကီ၀ြီ (kiwi) သီးနဲ႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔က တစ္ဖံုကို ေပါင္မုန္႔ျပားညိဳေလးတြနဲ႔အလွဆင္ျပီးျပဳလုပ္ခဲ႔ပါတယ္။
လုပ္ျပီးသားေတြကို စုျပီးျပိုင္ရတာပါ။ကိုယ္ဘာေတြသံုးျပီး ဘယ္လိုလုပ္ထားတယ္။က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ေအာင္ ဘာေတြကို သံုးေပးထားတယ္ ဘာညာေျပာျပီး အမွတ္ယူၾကပါတယ္။
ျပိဳင္ပြဲေလးမွာ လူၾကီးေတြက အမွတ္ေပးပါတယ္။သူတို႔က အရသာ၊ အျပင္အဆင္ ရယ္ အသင္း စည္းလံုးမွု၊ သန္႔ရွင္းမွုကို အမွတ္ေပးတာပါ။ေနာက္ဆံုးမွာ ျမင္ရတဲ႔အတိုင္း အားလံုးထဲမွ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႔ ခ်စ္စရာ ဆန္းဒြစ္ရွ္ ေလးေတြက ပထမရသြားပါတယ္။
ဆုေၾကးေငြ ေပးပါတယ္။ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ၆ေယာက္ ေပါင္း စိုက္ျပီး၀ယ္ထားတာနဲ႔ဆိုေတာ႔ သိပ္ေတာ႔မျမတ္ပါဘူး။:Pဒါေပမယ္႔ ေပ်ာ္ပါတယ္။အဲ႔ဒါျပီးေတာ႔ ရံုးကေကၽြးတဲ႔ ေန႔လည္စာစားျပီး ေပ်ာ္ၾကရတာေပါ႔ေလ။ဘ၀ ကတစ္ခါတလက် စိတ္ေက်နပ္စရာေလးေတြ ရွိေနေတာ႔လည္း ေနေပ်ာ္ပါတယ္။ေရာက္ေနတဲ႔ေနရာေလးမွာ ပထမဆံုး စိတ္ေက်နပ္မွုရတဲ႔ေန႔မို႔ အမွတ္တရရွိေနေစဖို႔ ဒီပို႔စ္ေလး တင္ပါတယ္။အားလံုး ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ႕ပါေစ။
(ရနံ႔႔ခ်ဳိ)
